編輯評論

斷食追蹤器是一款幫助使用者培養全新生活方式和健康習慣的應用程式，旨在幫助您有效減重並感到更有活力！斷食追蹤器不需節食，也不會產生溜溜球效應，讓您輕鬆享受燃脂模式帶來的減重成果。間歇性斷食經證實可快速減重，讓您迅速感受到身體變得更輕盈並改善健康狀態。安全性更是斷食追蹤器的重要特點之一，是一個最自然且安全的減重方法，有助於引導身體進入燃脂狀態，同時減輕肝臟負擔，避免長時間進食對身體造成的健康問題。無論您是初學者還是經驗豐富的使用者，斷食追蹤器都提供多種斷食計畫，可根據不同需求進行選擇和調整，讓您輕鬆實現健康減重目標。

最新更新 最新版本已更新更多個性化斷食計畫

最新版本已更新優化介面和功能，提供更多個性化的斷食計畫和跟踪方式，讓您更方便有效地管理斷食進程和獲得健康效果。

特徵

多種間歇性斷食計畫選擇

初學者與經驗豐富者皆適用

自訂斷食計畫和進食時間

提供斷食通知功能

智慧斷食追蹤器，方便實時追蹤與紀錄

與 Google Fit 同步資料

提供斷食相關有科學根據的祕訣和文章

正面評價

1. 有效減重且不需節食和運動

2. 安全並促進身體進入燃脂模式

3. 適合不同用戶且易於操作

4. 提供科學根據的斷食方式

5. 分階段指導，讓使用者了解斷食運作

負面評論

1. 可能不適合特定年齡和特殊健康狀況的用戶